O·D·E·M
Entstehung und Bedeutung
Die Triskele steht für Veränderung. Alles ist in Bewegung. Die Vergangenheit ist vergangen doch wir können von ihr lernen. In der Gegenwart, im hier und jetzt die Zukunft selbst bestimmen, indem wir uns unser Handeln in den verschiedenen Situationen in der Vergangenheit anschauen. Wie war das? Wie habe ich mich verhalten? Zu welchem Resultat hat mein Verhalten geführt? Aus diesem Resumee können wir nun eine Wahl treffen und die Entscheidung fällen, wie wir zukünftig agieren möchten, wenn wir noch einmal in eine ähnliche Situation kommen. Hier beginnt der Prozess des Selbstbestimmten Handelns indem wir aus dem vergangenen unsere Lehre ziehen.
Die Köpfe symbolisieren die Begegnungen und Beziehungen zwischen Menschen wie auch die Begegnung und Beziehung, zwischen Mensch und Pferd.
O·D·E·M der Atem steht für Leben. Ein und ausatmen versorgt uns permanent essentiell mit Sauerstoff. Doch unser Atem kann weit mehr, er ist eine Art Ausdrucksweise, ein Spiegel unserer Emotionen und bietet darüber hinaus sogar die Möglichkeit diese zu beeinflussen.
» Liebe das Herz hüpft vor Glück, der Atem fließt völlig frei, du schwebst
» Freude, das Herz ist leicht, beschwingt, dein Atem fließt alles ist entspannt
» Kummer, das Herz fühlt sich schwer an, du kannst nicht durchatmen, fühlst eine Enge in der Brust
» Angst, dein Herz schmerzt, dein Atem ist ganz flach, dein ganzer Körper ist angespannt
» Panik, dein Herz krampft, alles ist verkrampft, erstarrt, dein Atem stockt, du hyperventilierst
Durch Atemtechniken, kannst du deine Emotionen beeinflussen. Das ist sehr hilfreich, denn dein Atem wirkt sich auf deinen Muskeltonus aus. Wenn dein Atem flach wird, weil du Angst hast, oder sogar stockt, verkrampft direkt deine Muskulatur. Sie wird in diesem Moment nicht mehr richtig mit Sauerstoff versorgt. Diese Veränderung nimmt dein Pferd sofort wahr und reagiert. Durch bewusstes Atmen (Atemtechniken) kannst du lernen, deinen Muskeltonus so zu beeinflussen, dass du ganz schnell wieder von der Anspannung in die Entspannung zurückfindest. Ein ganz wichtiges Tool in der Zusammenarbeit mit deinem Pferd.
Das Pferd und sein Atem. Der Atem des Pferdes ist die Sprache seiner Emotionen. Die direkte Verbindung zu seinem Herzen. Ist dein Pferd nervös oder aufgeregt, hat es sich erschrocken oder ist es beim Grasen einfach glücklich, zufrieden und entspannt, du wirst es an seinem Atem ablesen können.
» Aufregung, sein Herz wird rasen, es stößt seinen Atem in kurzen Intervallen mit scharfem Ton aus. Dein Pferd wird regungslos und angespannt stehen und schauen wo die Gefahr (wittern) lauert.
» Sprint, nach einer abrupten Anstrengung (Flucht) wird das Herz intensiv pumpen und so wird es sehr kurzatmig sein.
» Zufriedenheit, beim Grasen, der Fellpflege oder arbeiten in angenehmer Atmosphäre, wird sein Atem fließen.
Atem ist Leben
O·D·E·M ist M E H R erLeben
Du siehst wie alles mit einander verbunden ist, es beeinflusst sich gegenseitig. Daher ist es mein Ziel, dir mit Hilfe meines holistischen Trainingskonzeptes diese Verbindung von Allem mit Allem näher zu bringen. Damit du erkennen und verstehen und spüren kannst wie sich die Situationen, Begegnungen und Beziehung verändern, wenn du diese Zusammenhänge verinnerlichst. Dies wird dir, ein neues Bewusstsein eröffnen, weil du nun über ein ganz anderes Niveau an Verständnis verfügst. Jetzt kannst du all das für dich nutzen was du unter den folgenden Punkten angeboten bekommst.
Opportunity – Gelegenheit:
» persönlicher Coach, emphatisch, individuell, motivierend
» zielführende, ergebnisorientierte Förderung
» reflektiertes Training, körperlich und mental on-line
» dein Pferd besser zu verstehen
» mit deinem Pferd eine harmonische Verbindung einzugehen
» eine respekt-/vertrauensvolle Pferd-Reiter Beziehung zu (er)leben
» mit Spaß entspannt und gelassen zu trainieren
» schnell spür-/sichtbare, nachhaltige Resultate
» angst- und stressfrei reiten
Development – Entwicklung:
» Bewusstseinsförderung (Wahrnehmung, Achtsamkeit, Aufmerksamkeit)
» volle Potenzialentfaltung durch positive Verstärkung
» emotionale und mentale Beweglichkeit
» Motivation, Konzentration, SELBST-sichere Zielsetzung
» SELBST-bewusstes und SELBST-sicheres Handeln
» Gelassenheit im Umgang mit Ängsten und Stress
» Leistungsoptimierung – fokussiert und sinnvoll
» souverän auf dem Turnier – optimale Präsentation
Empathy das Mitgefühl:
» über Verstehen erfolgt Verständnis
» innere Einstellung führt zu äußerer Haltung (Energiefeld)
» Prozess des Fühlens auf allen Ebenen • Bedürfnisse wahrnehmen und erfüllen
» Freiwillig, leistungsbereit – verschenken
» Tiefe Verbundenheit – es wird leichter
» Das Vertrauen wächst – Entspannung ist die Folge
(E) Motion – Bewegung:
» Emotion includes motion – die Gefühle beeinflussen wie und ob man sich bewegt
» Wenn Gedanken fliegen – ist die Energie frei
» In der Ent-Spannung entwickelt sich die Bewegung entsprechend ihrer Natur
» Balance schwingt frei, entwickelt sich zur eigenen Größe und Schönheit