Mental Joining Mentoring Basic Modul 1
3 Monate
Mit dem holistischen Trainingskonzept von Mental Joining reiche ich dir den Schlüssel zu deinem persönlichen Erfolg. Es geht um – ICH SEHE DICH – und gesehen zu werden – DU SIEHST MICH – und, das daraus entstehende Resultat. Eine lebendige Beziehung einzugehen, die nur durch ein vertrauensvolles, empathisches und respektvolles Miteinander entstehen kann. Eine Beziehung, die auf deiner Bereitschaft basiert, dein Pferd als eigenständiges, intelligentes Wesen zu akzeptieren und entsprechend seinen Bedürfnissen einzubeziehen.
Denn Reiten ist so viel m e h r als nur ein Sport.
Reiten ist vielmehr eine Philosophie, die Intensivierung des Lebens,
die Verdichtung der Gefühle und vor allem ist es eines –
lernen geduldig zu sein und seinem Pferd zuzuhören.
Manuel Jorge de Oliveira
ICH SEHE DICH
Die Kunst der Balance
Wenn aus einer Begegnung eine besondere Begegnung wird
Lerne dich und dein Pferd neu kennen
» Was hast du für ein Pferd?
» Warum hast du dieses Pferd?
» Was hat das mit dir zu tun?
» Was kannst du nun verändern und wie?
Wenn aus einer Beziehung eine außergewöhnliche Beziehung wird
Zusammentreffen – Pferd & Reiter
» Was nimmst du wahr?
» Wie achtsam gehst du mit dir selbst und deinem Pferd um?
» Welche Basis besteht zwischen euch beiden? Respekt und Vertrauen?
» Wie kommuniziert Ihr?
» Wo passt es noch nicht?
» Was möchtest Du verbessern?
» Was brauchst Du dazu?
Faszinierende Erfolge – wenn erfolgt was Du wirklich willst
Die Macht der Gedanken
» Haltung innen wie außen – Ego vs. Gefühl
» Emotionen, Bewegung, Motivation, Konzentration, Ziel
» Dein individuelles Training – Rhythmus und Takt
» Als Einheit gemeinsam agieren
Das Mentoring-Reitcoaching umfasst folgende Trainingseinheiten:
- Vorbereitung deiner persönlichen Mentoring Betreuung per Zoom Call
- Reflektion – Ermittlung der Ursache statt Symptombehandlung,
- Aktives Training: 3 x 1 Tag – Dressurcoaching, Einzeltraining mit und ohne Pferd, Theorie und Praxis.
- Der Trainingsaufbau wird individuell auf Dein Anliegen abgestimmt. Die Inhalte werden dementsprechend aus den Bereichen Sport-Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung und Entspannungstechniken sowie der gezielten Unterstützung durch Reflektion für das Reitcoaching zusammengestellt.
- Erstellen deines persönlichen Trainingsplans für die Zeiten zwischen den aktiven gemeinsamen Trainingseinheiten
- 1x wöchentlich 1:1 Online-Video-Coaching (Besprechung deines Tagebuches, Beantwortung deiner Fragen und Anpassung deiner nachfolgenden Trainings)
- Zwischen den Kontakten stehe ich dir per Email zur Seite. Hier hast du die Möglichkeit mir Videos und Fragen zu übermitteln, die zwischenzeitlich auftreten können. Ich werde dir hierüber schnell Unterstützung und weiterführende Informationen zukommen lassen.